La cuisine est une vraie caverne d’ali baba en terme de cosmétique maison ! Pas besoin de dépenser en actifs, huiles et autres ingrédients pour faire ses propres soins maison, il y a déjà énormément de choses déjà présents dans nos placards qui peuvent faire des merveilles sur notre peau et nos cheveux.Dans cet article et ce podcast je vais te lister les 5 ingrédients phares de la cuisine que tu peux utiliser en cosmétique naturelle, minimaliste et maison, c’est parti !

Le miel

Le miel est un hydratant et humectant par excellence pour les cheveux ! Il a la capacité de capter l’eau et de la retenir dans les cheveux, ce qui permet d’apporter douceur, souplesse, de démêler et d’apporter de jolies boucles si on a les cheveux bouclés. Il peut s’utiliser seul ou associé à d’autres ingrédients de la cuisine, comme masque capillaire à laisser poser après le shampoing sur cheveux encore humides mais bien essorés, idéalement 30 minutes avant de rincer ! Douceur garantie, et pas de panique, ça ne colle pas !Sur le visage, le miel permet d’apaiser et de cicatriser en plus d’être un super anti bactérien ! Tu peux l’utiliser seul ou mélanger à une huile ou un exfoliant doux (sucre, marc de café) puis le laisser poser en couche épaisse sur ton visage propre quelques minutes avant de rincer à l’eau claire ! Ta peau te dira merci !Si tu veux en savoir plus sur le miel, j’y ai consacré tout un article : Le miel et ses mille et unes vertus naturelles et cosmétiques

La maïzena (fécule de maïs)

La maïzena est utilisée en cosmétique pour ses propriétés hydratantes et apaisantes. En effet elle se compose de 86% de glucides, qui apportent sucres et vitamines aux cheveux et à la peau. Sous forme de crème onctueuse, elle sera l’idéal comme masque visage ou capillaire, pour adoucir et sublimer. A laisser poser sur peau propre 10 minutes en couche épaisse, ou sur cheveux humides après le shampoing pendant 30 minutes avant de rincer.Voir la recette de la crème de maïzena ici

Les huiles végétales

Les huiles végétales sont de petites merveilles pour tous les cheveux et toutes les peaux. Riches en acides gras, elles vont venir nourrir (et non hydrater par leur composition grasse – d’ailleurs je t’invite à consulter mon article sur la différence entre l’hydratation et la nutrition) en profondeur tout en protégeant de la déshydratation en agissant comme barrière protectrice en surface de peau ou cheveux.Sur cheveux, il est conseillé de les appliquer sur cheveux secs avant shampoing, en petite quantité pendant 30 minutes. Sur la peau il est conseillé d’appliquer une huile après un soin hydratant pour maintenir l’hydratation et protéger, ou associer à du gel d’aloe vera pour remplacer une crème de jour classique.Les plus connues sont l’huile de coco, olive, noisette ou encore tournesol. Il ne faut pas hésiter à les acheter en grande surface aux rayons huiles / condiments / vinaigrette, ce qui est un vrai gain de temps et d’argent. Il faut tout de même privilégier des huiles BIO, vierge de première pression à froid. Et bien sûr les adapter à son type de peau et cheveux. Pour en savoir plus sur les huiles végétales, direction mon article dédié ici

L’œuf

Riche en eau, en protéines et en minéraux, l’œuf permet de nourrir et hydrater la peau et les cheveux.Le blanc contient de la saponine, une substance lavante, il permet donc de nettoyer et de purifier la peau et les cheveux et enlever l’excès de sébum. Apprécié des peaux mixtes à grasse, il permet de resserrer les pores et d’illuminer le teint. Sur les cheveux il permet de les nettoyer et d’enlever l’excès de sébum au niveau des racines.Le jaune lui est riche en acides gras, il permet plutôt de nourrir, notamment les cheveux et les peaux sèches.Sur cheveux il va les fortifier, les nourrir et leur apporter de la brillance. Sur le visage, il va nourrir et unifier le teint.

Le marc de café

Le café est un super anti oxydant et riches en vitamines. Sous forme de marc de café, il sera un super exfoliant pour faire des gommages, notamment du visage. Cela permettra d’éliminer les peaux mortes et adoucir la peau. Récupérer son marc de café est donc une super astuce anti gaspi, ne le jette pas, ta peau te remerciera !

Tous les ingrédients de la cuisine sont naturels, sains, bon marché, et très efficace en cosmétique, il ne faut donc pas s’en priver. Ils permettent de s’essayer à la cosmétique maison et minimaliste de façon simple et rapide.